[...] 2% platki owsiane Brak tłuszczu.NIe piszesz ile czego więc wiecej nic tu nie powiem pos.2 chleb razowy tunczyk margaryna pomidor/ogorek Wywal margarynę wywal raczej.Daj jakiś tłuszcz.Reszta ok pos.3 cleb razowy szynka z piersi kurczaka lub indyka margaryna pomido/ogorek j.w pos.4 ryz brazowy piers kurczaka 100g a tytaj MOGA BYC NP SARDYKI [...]
[...] odpada zarzut, iż nakłaniasz MŁODZIEŻ. Po drugie wszelkie publikowane tu informacje - nie tylko od Ciebie - mają charakter informacyjny. Zatem nie jest to nakłanianie, tak jak informacja podana przez historyka o hitleryzmie nie jest nakłanianiem do wyznawania ideologii tejże. Popadlibyśmy w paranoję, że żadnego problemu nie można badać, nie [...]
nitrobolon to stack..wiec zapytaj albo poczytaj w odpowiednim dziale jak stosowac...Moim zdaniem za szybko sie na niego zdecydowales, napisz wiecej o sobie! staz,wiek,waga, i wklej DIETE Bez nie to zadne odzywki Ci wiele nie pomoga. CO do bialka to pijesz je wedlug brakow w diecie. A posilek potreningowy to najlepiej do 20-30min po skonczonym [...]
[...] sprawę że chłopak jest młody, i stosunkowo nowy w sporcie - co jednak nie oznacza że nie można mówić o pewnych zjawiskach i wrażać w tajniki. A wybór treningu, metody trenowania zawsze jest wyborem trenującego - grunt to mieć możliwości i wiedzę jak stosować ćwiczenia. Bo jak to mawiał Arnold - "ćwiczenia znają wszyscy" Pozdrawiam.
na razie mnie tylko boli ale mocno mam zamiar sie odblok po cyklu jeżeli myślisz ze samo przejdzie to nlvy nie trzeba ale jak inaczej to napisz jak stosować
dane już pisałeś Co do spalaczy, to i na to przyjdzie czas, więc spokojnie, luzuj pośladki narazie takie rzeczy jak kompleks witamin, minerałów, Omega 3, ZMA to masz i wiesz jak stosować?
koledzy a jeśli koleszka nie ma hcg moze zrobić odblok samym clomidem i prosil bym o rozpisanie tego clomidu piszę dziwnie bo nie jestem w temacie przysluga dla kolegi wiec sory za nie zrozumialosc w pisaniu.tzn dokladnie kiedy po ostatnim strzale omki i jak stosować tak jak piszę b-50 proszę o odpowiedz.
[...] je dobralem :P poprostu kiedys pytalem sie w sklepie internetowym (jednym z lepszych) o suple to mi takie doradzil ale widze ze to nie byla fachowa porada... a powiecie mi jak stosowac hydroxycuta? bo mam prace zdecydowanie siedzaca wiec raczej nie mam sposobnosci wypalac tluszczu jedynie co na silowni... moze w dzien nietreningowy 2 razy po 1 [...]
mam pytanie jeszcze !! jak stosować te glutafusion ???? na opakowaniu jest napisane "5 kapsułek dziennie", i nic więcej! czyli jak? 5 kapsułek po treningu? a na noc nic już ???
sniadanko : makaron z mlekiem lub ryz szkoła( zapewne jakies kanapki )moze tu uzupelnic troche MM4000 ?? obiad to jak kazdy domowy ... przed treningiem i po banan + mega mass ??? kolacja tez mysle nad czyms ryżowym ... 3 x tygodniu trening hmm co podokladac ? jak stosowac ? czy polecacie jednak to mega mass ?? hmm ?
[...] linka do rzekomo strony gdzie wszystko pisze o miarkach ale nic tam nie ma. Mam pytanie! Kupiłem sobie odżywkę GAINERATOR Olimpa. i teraz tak. Na opakowaniu gdzie pisze jak stosować pisze następująco: "... 1 Porcje (80 g - 180 jednostek = 5,5 miarki lub 9płaskich łyżek stołowych)" Postanowiłem zrobić małe doświadczenie. Do jednej [...]
[...] do podgrzania organizmu i stawów ;D a teraz suplementy : 1.Takie BCAA? http://allegro.pl/item1163618476_olimp_bcaa_xplode_500_gr_kurier_3_gratisy.html 2.Reduktor, zobaczymy, jak będzie stock to zrobię nowy temat ;p O jeszcze jedno mi do głowy przyszło, mogę sobie wciskać cytrynę do wody ? lubię cytrynę i wgl ;D A, jak stosować BCAA? 1g BCAA na [...]
Moglbys wytlumaczyc o coc hodzi w probie rozerwania ? Najłatwiej będzie, jeśli wyobrazisz sobie, ze drazek jest zrobiony z jakiegos nietrwałego materialu. Pod koniec fazy pozytywnej sprobuj go rozerwac. To nic nie kosztuje, a pozwala dodatkowo zaangazowac glowe boczna. Zal nie skorzystac. Dziś zrobiłem klatkę: 1. Sztangielki skos: 12kg - 8, 12kg [...]
plan dobry, lecz myślę, że jak trenowałeś wcześniej 5 miesięcy to niektóre ćwiczenia możesz zamienić na wersje trudniejsze (np. pompki na kolanach na zwykłe). Zresztą plan jest skopiowany z artykułu Mawashiego, więc nie wiem po co chcesz aby go ocenili. [...]
nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę ale z tej ilości środków nie ułożysz żadnego sensownego cyklu pozatym jak ktoś ma Ci doradzić jak stosować clomid ,nie znając Twojego cyklu dawek itp